[炎夏特集] 夏日簡易的爽口開胃菜

最近巴黎動不動就30度的高溫，雖然比不上台灣的悶熱，但是這樣的天氣與往年比較起來，真的是很熱！這時最適合來道作法簡單又爽口的開胃菜，不用開火揮汗煮菜，又可吃得健康又開心！

[西式。簡易沙拉] 夏日簡易又爽口的胡蘿蔔甜菜沙拉
甜菜及胡蘿蔔都被列為防癌的健康蔬果，甜菜及胡蘿蔔自然的甜味搭配上紅酒醋淡淡的酸味，酸酸甜甜的味道，最能開胃了！

[日式。簡易小菜] 涼拌海帶芽
這是一道蠻受大家喜愛的小菜，就連法國人都喜歡哦！

[低GI值菜單] 蕃茄洋蔥黃瓜沙拉
對於想要瘦身又想吃得健康的人而言，這道低GI值沙拉再適合不過了！

[低GI值菜單] 希臘優格黃瓜醬 Tzatziki
作法非常簡單，冰涼的醬料搭配小麥穀類餅乾脆脆的口感，爽口好吃、暑意全消。